YOPIDA

Yopida è una lezione di stretching e tonificazione a basso impatto (low impact) che permette di potenziare i muscoli migliorandone l’elasticità e di sviluppare una perfetta coscienza nell’uso di tutte le fasce muscolari donando un importante miglioramento dell’equilibrio e alla postura.

Presso il centro sportivo di Via Cutilia la lezione è tenuta dall'ideatore di YOPIDA, prof. Michele Trecca.

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